الجمعة 23 أكتوبر 2020

ماروك بلوس

الرئيسية / الأخبار / مجتمع / دراســـة..غســـيل الصحـــون يطــيل العمــر
kjun

دراســـة..غســـيل الصحـــون يطــيل العمــر

أكد باحثون أن الزيادة البسيطة في النشاط الخفيف، مثل غسل الصحون، أو القليل من الأعمال بالحديقة، أو حتى المشي والتنقل في جميع أنحاء المنزل، يساعد على تجنب الموت المبكر لكبار السن.
وكانت دراسات سابقة ربطت الجلوس لفترات طويلة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، فضلاً عن الوفاة المبكرة.

وقال أستاذ ومؤلف الدراسة في المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة ”أولف إكيلوند“ إنه من المهم بالنسبة إلى كبار السن، الذين لا يكونوا قادرين على القيام بالكثير من النشاط المعتدل، التحرك بشكل بسيط وممارسة أي نشاط، إذ سيكون لذلك تأثير قوي ومفيد .



اقرأ أيضا

onion

تجاوز ثمنه 12 درهما..أسعار البصل “تدمع عيون” المغاربة قــبــل شهر رمضان

فاطمة المو وصل سعر البصل ارتفاعه، في بعض المدن المغربية مسجلا 12 درهما للكيلوغرام الواحد …