الأحد 26 مايو 2019

ماروك بلوس

الرئيسية / الأخبار / مجتمع / ابتعد عن هذه العادات حتى لا تشعر بالعطش خلال ساعات الصيام
pdx

ابتعد عن هذه العادات حتى لا تشعر بالعطش خلال ساعات الصيام

يشعر الكثير من الصائمين بالعطش الشديد خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، وهذا الأمر يرجع لاتباع الصائم لبعض العادات الغذائية غير الجيدة التى تزيد من الشعور بالعطش، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأشهر هذه العادات وفقا لموقع “webmed”.

وأكد التقرير أن الإسراف فى تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاى والنسكافية من أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالعطش لانها مشروبات مدرة للبول وتساهم في فقدان الجسم الماء المتواجدة به.
وأوضح التقرير أن الإكثار من الأطعمة الغنية بالملح كالمخللات، ووضع الكثير من الملح اثناء طهي الطعام، من أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالعطش أثناء الصيام، لأنها تزيد من رغبة الجسم في تناول الماء.
وأوضح التقرير أن الإكثار من وضع  البهارات والتوابل اثناء طهي الطعام من الاسباب المؤدية للشعور بالعطش خلال الصيام، لانها تزيد من رغبة الجسم في تناول الماء بكثرة وفي حالة عدم القدرة علي تناول الماء قد يتعرض الجسم فى بعض الأحيان للجفاف.
وأخيرا أكد التقرير أن الإسراف في تناول المشروبات الغازية يعد من الأشياء المسببة للشعور بالعطش، لافتا إلى أن تناول الماء بكثرة خلال فترة الإفطار الي السحور يعد من أبرز الاسباب المؤدية لتقليل الرغبة في تناول الماء والشعور بالعطش.


اقرأ أيضا

لشكر

لشكر..الاتحاد الاشتراكي بصدد بلورة مشروع سياسي وتنظيمي متجدد

أعلن إدريس لشكر، الكاتب الأول  لحزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية، مساء أمس الجمعة بمدينة الفقيه …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *